Het is inmiddels al weer enkele weken geleden dat we binnen Kulturhus de Mare van start zijn gegaan met de wekelijkse Balance lessen. Balance bevat onderdelen van Yoga, Tai Chi en Pilates. Iedere woensdagavond van 20.00u – 21.00u wordt gewerkt aan coördinatie, flexibiliteit en kracht, waarbij tevens door gerichte ademhalingsoefeningen een kalme en gefocuste geest wordt gecreëerd.
De vloeiende bewegingen en rustgevende muziek helpen niet alleen om spieren te ontwikkelen die zorgen voor een goede lichaamshouding, maar geven ook een ultiem gevoel van ontspanning. Iedere les wordt afgesloten met een fijne ontspanningsoefening, zodat je met een heerlijk gevoel naar huis gaat.
Een gezellige en sportieve groep mensen heeft de positieve effecten van Balance al ervaren. Er zijn nog enkele plekken vrij binnen de Balance les. De kosten zijn €25,-/mnd. Wanneer jij enthousiast bent geworden trek dan je favoriete sportkleding aan, neem een bidon en handdoek mee en kom naar De Mare. Vind jouw balans door Balance in de Mare.
(Met de BBB lessen zijn we tijdelijk gestopt vanwege onvoldoende animo. Wanneer je hier alsnog interesse in hebt, neem dan contact op met Joyce Oude Nijeweme, oudenijewemejoyce@gmail.com . Bij voldoende deelnemers kan gekeken worden of er een herstart kan worden gemaakt