🧘♀️Vind jouw balans in de Mare 🧘♀️
PR commissie2024-11-18T12:38:24+01:00Het is inmiddels al weer enkele weken geleden dat we binnen Kulturhus de Mare van start zijn gegaan met de wekelijkse Balance lessen. Balance bevat onderdelen van Yoga, Tai Chi en Pilates. Iedere woensdagavond van 20.00u – 21.00u wordt gewerkt aan coördinatie, flexibiliteit en kracht, waarbij tevens door gerichte ademhalingsoefeningen een kalme en gefocuste geest wordt gecreëerd. De vloeiende bewegingen en rustgevende muziek helpen niet alleen om spieren te ontwikkelen die zorgen voor een goede lichaamshouding, maar geven ook een ultiem gevoel van ontspanning. Iedere les wordt afgesloten met een fijne ontspanningsoefening, zodat je met een heerlijk gevoel naar huis gaat. [...]